Inicio Blog Página 2

Fundación Carlos Slim pone a disposición soluciones innovadoras, sustentables y replicables

0
  • Plataforma de teleducación de la Fundación Carlos Slim ofrece cursos de capacitación en línea para desarrollar habilidades en matemáticas, historia, cultura y ciencias, así como capacitación en oficios y actividades técnicas.

Como parte de las acciones dirigidas a aprovechar el tiempo libre durante los días de aislamiento social, la Fundación Carlos Slim invita al público en general a acceder a los cursos prácticos de educación a distancia, capacítate para el empleo y cuidado de la salud que ofrece en su plataforma en línea www.aprende.org

En Aprende.org accederás a capacitaciones en oficios y actividades técnico-operativas. Además, podrás cursar y desarrollar habilidades para aprender matemáticas, historia, cultura, ciencias y muchos más.

Aprende.org, plataforma de aprendizaje diseñada por la Fundación Carlos Slim, ofrece contenidos educativos de calidad mundial en diferentes áreas del conocimiento. Su contenido se divide en tres ejes principales: Educación y Cultura, Capacítate para el Empleo y Salud.

Gracias a las herramientas disponibles en la sección Salud de Aprende.org, Fundación Carlos Slim genera acciones para ayudar a resolver los principales problemas de salud entre la población más vulnerable de América Latina, a través de soluciones innovadoras, sustentables y replicables.

Más información en www.aprende.org

Cuatro cosas que puedes hacer por tu salud física durante el aislamiento social

0

Para combatir el sedentarismo durante el aislamiento social obligatorio, la OMS recomienda realizar algún tipo de ejercicios durante 150 minutos por semana.

 Mientras los policías, militares, funcionarios públicos y profesionales de la salud en todo el país continúan redoblando esfuerzos para frenar la propagación del COVID-19 o coronavirus, los ciudadanos debemos seguir apoyando estas acciones quedándonos el mayor tiempo posible en casa. Por ello, y para contribuir con el bienestar físico y mental de las familias en este periodo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicios para mantener la forma física, despejar la mente y reducir el riesgo de sobrepeso y los problemas de salud que esto conlleva.

“Esto no significa, por supuesto, volverse locos y empezar a hacer aeróbicos o entrenamientos de alta intensidad, siguiendo algún canal de las redes sociales, si es que no estamos habituados a hacer deporte de forma regular. Lo que se sugiere es seguir pautas que puedan ayudarnos a mantener cuerpo y mente sanos durante el confinamiento”, precisaron el Consejo Superior de Deportes y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva, ambas de España, que siguiendo las pautas de la OMS diseñaron una campaña para difundir estilos de vida activos en la presente coyuntura.

La recomendación básica es que la actividad física moderada por semana dure alrededor de 150 minutos, o 75 minutos en el caso de actividad física más intensa, ya sea utilizando equipos disponibles en casa o muebles (sillas para apoyarse al hacer sentadillas o flexiones) e infraestructura disponible en casa (escaleras).

A continuación, el Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo (Pronabec) del Ministerio de Educación comparte algunos consejos para mantener activo el cuerpo y liberar estrés en el proceso.

1 . Romper el sedentarismo. Para quienes están trabajando a distancia o reciban clases vía Internet, se recomienda hacer pausas de al menos 10 minutos cada dos horas. Durante las pausas, se puede caminar entre los ambientes de la casa, estirar los brazos y descansar los ojos de las pantallas de la laptop, tablet o PC. Aunque no lo parezca, el solo hecho de levantarse para mover las piernas ya contribuye a una adecuada circulación sanguínea.

2 . Caminar y bailar. Quienes se encuentren cumpliendo el aislamiento social obligatorio en departamentos o habitaciones también pueden ejercitarse un poco caminando en los espacios libres. Por ejemplo, si se va a atender una llamada telefónica, se puede caminar mientras se habla, así sea alrededor de la cama o mesa.

Otra opción muy atractiva es el baile, pues no solo te permite ejercitarte, sino también elevar tu ánimo. Y si es con bailes peruanos, mucho mejor. Al respecto, el fan page Linaje Peruano ofrece cursos online de marinera norteña, ritmos afroperuanos y folclore vía Skype, así como clases gratuitas para principiantes. El horario de estas últimas se difunde días antes de la sesión en Facebook.

3 . Entrenamientos online. Si bien casi todos podemos realizar ejercicios simples como sentadillas, las llamadas “ranas”, polichinelas (saltos abriendo alternadamente brazos y piernas para formar una X), flexiones apoyadas en la pared o planchas, la situación extraordinaria que atraviesa el mundo motivó a diversos especialistas en entrenamiento corporal a difundir sus rutinas en redes sociales para animar a las personas a ejercitarse. En el Perú, una de las rutinas más completas y sencillas de realizar es la que ofrece la reconocida Vanna Pedraglio. Se trata de rutinas gratuitas de una hora, que se transmiten de lunes a sábado, a las 9:30 a.m., en su página oficial de Facebook. Cada rutina está cronometrada, por lo que el público puede completarlas todas o seguir las que puedan, esperar a que termine la secuencia, y luego retomar la actividad.
 
4 . Apps gratuitas para otras actividades físicas. Quienes tienen más experiencia con rutinas exigentes de ejercicios, así como quienes realizan deportes antes de iniciada la emergencia nacional, pueden recurrir a apps especializadas. Una de ellas es Nike Training Club, que ofrece 185 entrenamientos gratuitos de fuerza, resistencia y movilidad. La app también brinda series personalizadas, diferentes niveles y motivación por parte de reconocidos atletas del mundo. Por la coyuntura, sus servicios premium, que suelen costar entre US$14.99 y US$119.99 al año, se encuentran disponibles gratuitamente.

Otra opción atractiva es el app 5 Minutos de Pilates, con rutinas para mejorar la flexibilidad y tonificar los músculos. El sistema cuenta con un temporizador y una guía con imágenes en 3D para cada postura. La app es gratuita, pero también tiene una suscripción premium mensual o anual.

Finalmente, quienes deseen incursionar en un ejercicio para cuerpo y mente pueden probar con Yoga: poses & clases, ideal para principiantes en esta disciplina. La app ofrece instrucciones para más de 100 poses diferentes, mediante videos descargables. También brinda clases gratuitas para mejorar el equilibrio, fuerza y flexibilidad. El contenido premium está disponible mediante suscripciones semanales, mensuales o anules, desde los US$3.

Conoce como acceder al repositorio con más de 1000 documentos sobre educación y calidad educativa

0

Estar en casa es una oportunidad para aprender y conocer un poco más sobre la calidad educativa, la evaluación, la acreditación y la certificación de competencias. Esto podrá hacerlo visitando el repositorio del Sistema Nacional de Evaluación, Acreditación y Certificación de la Calidad Educativa (Sineace) que cuenta con más de 1000 documentos, entre libros, boletines e informes sobre esos temas.

El repositorio es una plataforma digital, alojada en la página web de la institución (www.sineace.gob.pe), con acceso abierto a toda su producción académica y técnica, que será de gran apoyo para docentes, expertos y autoridades, que desean conocer –además- sobre los avances de la calidad educativa en Lima y regiones.

En la sección “Producción editorial”, podrá encontrar más de 300 publicaciones sobre experiencias de éxito en acreditación y certificación, normas de competencias, los modelos de acreditación, reflexiones de encuentros nacionales, estudios de demanda laboral, boletines sobre los avances de la calidad en regiones y más.

Del mismo modo, en la sección “Estudios” encontrará documentos especializados sobre evaluación, acreditación y certificación de competencias, instrumentos de evaluación de la calidad, estudios de casos, sistematización de experiencias, entre otros.

Asimismo, si quiere conocer cómo avanzan los procesos de mejora continua mes a mes, puede acceder a la sección “Informes de avances de acreditación y certificación”. En este espacio, tendrá acceso a los reportes mensuales del avance de acreditación y la certificación de competencias en regiones.

La última sección de “Documentos institucionales” presenta diversos informes, estudios y resúmenes del trabajo del Sineace en el que hallará reportes de comunicación, informes de actividades, presentaciones de eventos, guías, folletos, entre otros contenidos.

DATO:

El Concytec destinará fondos para impulsar investigación y desarrollo en torno al COVID-19

La presidenta del Consejo Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación Tecnológica (Concytec), Fabiola León-Velarde Servetto, anunció que en sesión virtual del Consejo Directivo de dicha institución se aprobó  una serie de medidas para alentar y promover la investigación científica en el marco de la crisis sanitaria que afecta al país a raíz del COVID-19.

León-Velarde informó que se modificarán algunos de los instrumentos financieros, con el fin de impulsar la prevención y la atención de casos de esta enfermedad. Ello se traduce en un llamado a los científicos y grupos altamente especializados a que participen en los concursos para nuevas subvenciones destinadas a financiar investigación en torno al COVID-19 como:

  • Desarrollo de accesorios sanitarios diversos,  ventiladores de emergencia y otros

  • Servicios digitales remotos de salud para la prevención, monitoreo, diagnóstico y reducción del contagio

  • Metodologías de diagnóstico rápido para pruebas masivas de bajo costo y fácilmente reproducibles de manera local

  • Adaptación de sistemas digitales o de comunicaciones para reporte casos y telemedicina, con el fin de ponerlos a disposición del sector Salud

En tal sentido, señaló que se ha destinado S/ 3 millones, en una primera etapa, que sumarán S/ 5 millones, previa aprobación del Ministerio de Economía y Finanzas. Añadió que aquellos proyectos más prometedores deberían pasar a una segunda fase.

Exhortó a la comunidad científica a estar atentos a las convocatorias al concurso que Concytec lanzará, a través de su brazo ejecutor Fondecyt, para  proyectos de alto impacto y corta maduración.

Finalmente, León-Velarde reafirmó el compromiso de su institución con la promoción de investigación y desarrollo científico y tecnológico que contribuya a solucionar los problemas que aquejan a al país, entre ellos la referida enfermedad de alcance global.

“Continuamos trabajando, cumpliendo con nuestro deber ahora más que nunca, en esta hora en que los peruanos necesitamos de la CTI para prevenir y combatir esta pandemia”, concluyó.

Gilat Perú conectará centros de salud, comisarías y dará accesos de wifi gratuito en Cusco durante la emergencia

0
  • 191 instituciones del estado entre centros de salud y comisarías distribuidos en 371 localidades del Cusco se beneficiarán con servicios internet e intranet.
  • También se proveerán 71 acceso de WiFi gratuitos en las plazas principales del mismo número de localidades

 

Ante la declaración del Estado de Emergencia, la empresa de proyectos y servicios de telecomunicaciones Gilat Perú anunció que activará la conectividad del “Proyecto Regional Cusco”, que está terminado y listo para entrar en operación, y que beneficia a 371 localidades y 615 instituciones, incluyendo entre ellas a 147 centros de salud, 44 comisarías y 424 entidades educativas.

El proyecto contempla la prestación del servicio de wifi gratuito en las principales plazas de 71 localidades, asegurando el acceso a internet a las fuerzas del orden y pobladores que deben enfrentar las emergencias que surjan en estos días de cuarentena.

A pesar de que la operación no cuenta aún con la aprobación del Ministerio de Transporte y Comunicaciones (MTC), su puesta en operación permitirá conectar a 191 instituciones y darle una herramienta importante en esta etapa de emergencia a los profesionales de la salud y las fuerzas del orden para realizar sus funciones con regularidad y mayor cobertura.

Con esta medida, Gilat Perú busca contrarrestar las dificultades que enfrentan estas instituciones. “Estamos asegurando la conectividad de alrededor de 600 profesionales que forman parte del sector público y servicios de primera necesidad. Queremos que tengan las mejores condiciones para un buen desempeño laboral durante este estado temporal de emergencia por el brote del Covid-19”, señaló Gilat Perú.

El Proyecto Regional de Cusco significó una inversión de US$ 108,399,00 con el objetivo de mejorar el sistema de salud, policial y educativo de la región.

 

¡Importante! Dale una mirada a estos cursos online gratis para aprovechar el tiempo en casa

0
  • Entre otras alternativas interesantes también está el acceso a la Biblioteca Digital Mundial de la Unesco y visitas virtuales a importantes museos del mundo.

Mientras el Estado peruano realiza esfuerzos para contrarrestar el avance de la pandemia del COVID-19 o coronavirus, labor en la que todos podemos contribuir permaneciendo en casa, bajo aislamiento social obligatorio, Internet nos ofrece una amplia gama de posibilidades educativas y de entretenimiento para los talentos y sus familias.

A continuación, el Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo (Pronabec) del Ministerio de Educación comparte algunas alternativas que podrían ser de gran utilidad para toda la familia.

Escuelas virtuales

Los portales Khan AcademyEdx y Coursera ofrecen clases virtuales de diferentes materias como Matemáticas, Computación e Idiomas, según el nivel del internauta (escolar, universitario o profesional).

La mayoría de contenidos son libres y solo requieren del registro como usuario, ya sea creando una cuenta o utilizando una que ya tenga en Facebook.

Literatura universal

Quienes gozan de la lectura, y tal vez por el estado de emergencia nacional ya hayan agotado los libros disponibles en casa, en el portal Yaconic.com se cuenta con un listado de 100 cuentos cortos escritos por novelistas de todas las épocas, que sin duda harán que las horas vuelen.

Entre los títulos hay obras de Franz Kafka, Julio Cortázar, Gabriel García Márquez, Julio Ramón Ribeyro, Edgar Allan Poe, Oscar Wilde, Jorge Luis Borges y muchos otros grandes de la narrativa mundial.

Una actividad complementaria a estas lecturas puede ser reunirse en familia y comentar cuáles fueron sus favoritas. En el fan page del Pronabec también se compartirá contenido alusivo, por lo que todas las opiniones serán bienvenidas.

Riquezas culturales del mundo

Si una foto vale más que mil palabras, una imagen animada, con ayudas en audio y video, ofrecen al espectador un tour virtual que educa, y al mismo tiempo, entretiene.

Tal es el caso de la Biblioteca Digital Mundial de la Unesco, que reúne líneas de tiempo, mapas interactivos, grabados, entre otros, sobre las reliquias culturales de las más importantes bibliotecas del planeta.

En la misma línea, y sin salir de casa, grandes y chicos podrán apreciar las colecciones de arte más representativas de importantes museos como el Louvre (Francia), el Museo del Prado (España), el Hermitage (Rusia) o el Metropolitan Museum of Art, de New York (EE.UU.), por citar a los más representativos.

 

Malcare WordPress Security